5.锅内放油，下大蒜，生姜末，剁椒，煸炒豆角，炒到发软。
嫩豆角焖茄块
2.茄子呢以果形平均为好，而且没有裂口、没有糜烂、没有锈皮、不雀斑的才是新颖的，个别而言嫩茄子的色彩是乌暗的紫色，皮薄肉松，分量少的，在加工炒的时候子肉不轻易分别的茄子最好吃。
3、锅内放食用油烧热，浇在葱姜丝上，拌匀即可食用。
6.倒入茄条，放生抽，蚝油，盐，五香粉，焖一会到熟软，薄薄地勾芡出锅。
2、锅内坐油，将鱼煸至两面微黄起锅备用
4.大蒜扒皮拍碎，红辣椒也切成长条状。
4、放入煸好的鱼，调入蚝油、生抽、糖，参加葱段跟适量的水
豉香平子鱼
葱油海带丝
2、海带丝装入盘中，酱油、盐、糖、醋、胡椒粉、香油调匀，浇在海带丝上，撒上葱丝、姜丝。
材料：水发海带300克，葱丝、姜丝、盐、糖、醋、胡椒粉、香油、酱油、食用油各适量。
做法
1、平子鱼去内脏、腮，洗净，两侧分辨斜切两刀；葱切段，姜蒜切片
做法
3.茄子洗净不要去皮，皮很有养分，切成长条状，为了少吃点油，茄条用盐腌一下捏掉水分。
1. 抉择表面没有黑点，总体感到很平坦的豆角，这种的吃起来很好吃，有的豆角外表有裂口的则不要，假如豆角上面有黄斑则老了。买回来掐去两头，用手掰成长段。
资料：平子鱼、葱姜蒜、李锦记风味豆豉酱、生抽、蚝油、鸡精、糖
跟着社会的发展，人们生活程度的进步，健康问题越来越被大家器重，即便占有金山银山，都不如身材健康如山。领有一个健康的体格是人人憧憬的事件，所以，咱们要时刻把摄生和健康的习惯融入到生涯中,香港马会开奖现场直播，坚定杜毫不好的生活方法，愿你的身体一天比一天健康，长命又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
5、大火烧开后改中火稍炖十五分钟，再改大火将汤汁尽量收干,湘雅常德医院举行“庆祝建院三周年”大型义诊公益活动，起锅装盘即成
做法
3、锅内从新坐油，下姜、蒜片爆香后，加入李锦记风味豆豉酱炒出红油
1、海带荡涤清洁，切成细丝，放入开水锅中焯烫，捞出来沥干水分。